Sualınız var?
Həftənin 5 günü saat 09:00-dan 18:00-a kimi bizimlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin.
Açıq havada oynamaq sağlamlığa faydalıdır.
Yaşıl çəmənlikdə, palçıqda və ya dəniz kənarında oynayarkən uşağınız yeni şeyləri və mikroblarla dolu ətraf aləmi kəşf edəcəkdir. Siz bütün mikrobların zərərli olduğunu düşünə bilərsiniz, amma bu belə deyil. Əksər mikroblar əslində zərərli olmadan uşağınızın immun sistemini stimullaşdırırlar. Balacanızın ətrafdakı mikroblara məruz qalması ona daha güclü və sağlam immun sistemi verəcəkdir.
Onlara çirkli yerlərdə oynamağa icazə verin!
Uşağınıza çirkli yerlərdə oynamağa icazə vermək sizin qaçınmaq istədiyiniz bir şey kimi görünə bilər. Ancaq alimlər erkən yaşda çirk və mikroblara məruz qalmadan, immun sisteminin toz və tozlanmalar kimi gündəlik işğalçılara qarşı reaksiyasını necə idarə edəcəyini öyrənmədiyinə inanırlar. Beləliklə, onun çirkli yerlərdə oynamasına icazə verməkdən qorxmayın!
Vitamin D immun sistemini dəstəkləyir
Uşağınız açıq havada oynayarkən günəş işığına məruz qalacaqdır və buna cavab olaraq onun bədəni D vitaminini istehsal edir. D vitamini güclü sümüklərin və dişlərin inkişafında vacib rol oynayır. Bundan əlavə o, immun sistemini və normal əzələ funksiyasını dəstəkləyir.
İmmun sistemini dəstəkləmək üçün açıq hava fəaliyyətləri:
· Qumla və su ilə oynamaq
· Budaqlar, çiçəklər və şam qozaları kimi təbii əşyalar yığmaq
· Zooparka getmək
· Yarpaqları havaya atmaq və onları tutmağa çalışmaq.
Həftənin 5 günü saat 09:00-dan 18:00-a kimi bizimlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin.
Iltimos, oldin quyidagi muhim bildirishni o‘qib chiqing
“Davomi” tugmasini bosish orqali siz Nutrilon bolalar suti va boshqa mahsulotlar to‘g‘risidagi axborot bilan tanishishingiz mumkin. Agar siz davom etishni istasangiz, Nutricia Club Uzbekistan sizning individual so‘rovingiz bo‘yicha bu ma’lumotni axborot maqsadlarida taqdim etishiga rozilik bildirgan bo‘lasiz. Iltimos, farzandingizni sut bilan boqish va qattiq taomlarga o‘tish borasida asosli tanlovga erishish uchun tibbiyot xodimi bilan maslahatlashing.Ko‘krak bilan emizish chaqaloqlar uchun hammasidan yaxshi va ko‘plab afzalliklar beradi. Ko‘krak bilan emizishga tayyorgarlik ko‘rishda va emizish davrida siz sog‘lom, muvozanatlangan ovqatlar tanovul qilishingiz juda muhim. Hayotning birinchi haftalarida ko‘krak suti va sun’iy oziqlantirishni uyg‘unlashtirish o‘z ko‘krak sutingiz kelishini kamaytirishi mumkin va ko‘krak bilan emizmaslik qarorini bekor qilish qiyin bo‘ladi. Sun’iy oziqlantirish (bolalar ozuqasi)dan foydalanishning ijtimoiy va molyaiviy oqibatlarini inobatga olish zarur. Bolalar ozuqasini noto‘g‘ri iste’mol qilish yoki nomuvofiq oziq-ovqat mahsulotlari yo oziqlantirish uslublaridan foydalanish salomatlik uchun xavf tug‘dirishi mumkin. Agar siz bolalar ozuqasidan foydalansangiz, ishlab chiqaruvchining qo‘llash bo‘yicha yo‘riqnomalariga qat’iy rioya etishingiz kerak – bu yo‘riqnomalarga rioya etmaslik farzandingiz og‘rib qolishiga olib kelishi mumkin.